1. 选择一个可靠的虚拟主机提供商：在互联网上选择一个可靠的虚拟主机提供商(如嘉裕云)，确保他们支持ASP和ASP.NET技术，并提供Windows服务器。

　　2. 注册并购买虚拟主机服务：根据您的需求选择一个合适的虚拟主机套餐，并注册并购买该服务。

　　3. 配置域名：如果您已经有一个域名，您可以将其指向您购买的虚拟主机。如果您没有域名，您可以在虚拟主机提供商处注册一个新的域名。

　　4. 安装ASP论坛软件：虚拟主机提供商通常会提供一个控制面板，您可以通过该面板安装ASP论坛软件。选择一个ASP论坛软件，并按照提供商的指导进行安装。

　　5. 配置数据库：大多数ASP论坛软件需要使用数据库来存储用户和论坛数据。通过控制面板创建一个新的数据库，并将数据库相关信息配置到论坛软件中。

　　6. 配置网站设置：根据您的需求，配置论坛的相关设置，例如论坛名称、主题、权限等。

　　7. 测试论坛：完成安装和配置后，通过访问您的域名来测试论坛是否正常运行。如果一切顺利，您的ASP论坛虚拟主机已经搭建完成。