虚拟主机缓存问题通常可以通过以下方法来解决：

　　清除缓存：在虚拟主机管理面板中找到相关的缓存设置，进行清除缓存操作。这可以帮助解决一些临时性的缓存问题。

　　刷新DNS缓存：如果虚拟主机的域名发生了变更，可能会导致DNS服务器中的缓存没有及时更新。可以通过命令行或者重启计算机来刷新DNS缓存，以便获取最新的域名解析结果。

　　修改缓存设置：根据具体的虚拟主机管理面板或者软件的不同，可以尝试调整缓存设置，例如增加缓存时间、禁用缓存等。

　　禁用CDN缓存：如果虚拟主机使用了CDN服务，可能会导致一些问题。可以尝试禁用CDN缓存，直接访问主机上的内容，以便排除CDN缓存带来的问题。

　　检查插件和扩展：有些缓存问题可能是由于虚拟主机上安装的插件或者扩展引起的。可以尝试禁用或卸载相关插件，然后逐个启用以确定是否与插件相关。

　　联系主机提供商：如果以上方法无法解决问题，建议联系虚拟主机提供商的技术支持，寻求他们的帮助和建议。他们可能有更专业的解决方案和工具来解决缓存问题。