1. 安装Docker：首先在你的机器上安装Docker。你可以根据操作系统的不同，选择适合的Docker版本并进行安装。

　　2. 创建Docker镜像：创建一个包含你需要的操作系统和软件的Docker镜像。你可以使用已有的镜像，也可以自己编写Dockerfile来构建镜像。

　　3. 运行Docker容器：使用Docker命令运行一个或多个Docker容器，每个容器都会创建一个独立的云主机实例。你可以为每个容器指定不同的IP地址、端口和资源限制。

　　4. 管理云主机：通过Docker命令行或Docker API来管理云主机。你可以对云主机进行启动、停止、重启、删除等操作。你还可以通过Docker Swarm等技术实现容器编排和扩展。

　　需要注意的是，基于Docker实现的云主机通常适用于非关键业务场景，因为Docker容器并不是真正意义上的虚拟机，而是共享主机内核的进程隔离技术。在某些情况下，虚拟化技术(如KVM、VMware)可能更适合需要较高的隔离性和性能的场景。